2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1213 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 162.49g.
아침 식사: Äpfel, Deluxe Kirsch-Kompott, Himbeeren, Heidelbeeren, Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Avocado, Laugenstange. 저녁 식사: Gemüsepfanne, Couscous (Gekocht), Putenfleisch. 간식/기타: Ardilla Edle Nusskern Mischung , Mandarine. 더보기
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341 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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