2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1535 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 78.86g | 탄수화물: 164.68g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (Espresso), Conad Latte. 점심 식사: Kiwi, Lattuga, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Pane Fresco Ins Pane Grano Duro, Prealpi Dinki Formaggio , Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. 간식/기타: Ciambella Fritta Bar, Mela, Lavazza Caffè Ginseng. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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