2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1602 kcal
|
지방: 60.40g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 169.70g.
아침 식사: Sevenhills Raw Cacao Nibs, Sunny Via Sciroppo d'agave, Baule Volante Semi di Girasole Decorticati, Sohn Crusca, Latte (Latte Intero), Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Orzo Perlato, Selex Ceci in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Vino Bianco da Tavola. 저녁 식사: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Polipo. 간식/기타: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Duplo Duplo, Burro, Sevenhills Raw Cacao Nibs, Foodspring Burro di Arachidi, Pema Pane Proteico , Fage Yogurt Greco Total 5%, Céréal Pain d'épices, Banana. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|