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Heute genau 10 kg, seitdem ich am 16.11 angefangen habe.
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79 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1139 kcal
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지방: 13.82g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 207.93g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Äpfel, Clementinen, Milch 1,5%, Espresso. 점심 식사: Räucherlachs, Dovgan Taschki Vareniki, Äpfel. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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