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Hoffentlich geht es jetzt so weiter. 😊 Ich wünsch euch einen schönen Tag, passt auf euch auf 💐💖😊
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102.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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2893 kcal
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지방: 98.53g | 단백질: 123.36g | 탄수화물: 393.64g.
아침 식사: Edeka Sauerkirschsaft, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Kaffee, Senf, Räucherlachs, Rote Paprika. 점심 식사: Edeka Bio Reis-Kokosdrink, ESN Eiweißshake, Banane, Apfelsinen. 저녁 식사: Milram Sour Cream, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Hühnerbrühe, Bamboo Garden Glasnudeln, Knoblauch, Butter, SPAR Stangensellerie, Rote Zwiebeln, Champignons. 간식/기타: Edeka Sauerkirschsaft, Marmelade, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Mondo Italiano Pesto Rosso , K-Classic Käseaufschnitt Light. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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