2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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2099 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 264.12g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, БМК Масса Творожная с Курагой, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Винегрет, Котлета Говяжья. 간식/기타: Протеин Бар Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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abdurazakovaalena2님의 체중기록
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