2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1405 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 172.24g.
아침 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Putenfleisch in Aspik, Cheddar-Käse, Dinkelbrot, Milbona Deutsche Markenbutter. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Naturreis (Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Edeka Mandarin-Orangen, Zwiebeln, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: K-Classic Laugenbrezeln. 간식/기타: Elstar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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