Ranger 1966님의 저널, 2021년 01월 26일

Guten morgen meine Lieben 🥰 schon wieder frühsport Schneeräumen war angesagt 😬 Parkplatz suche dann eine Haltestelle wo ich aussteigen muss wird gebaut musste ich eine weiter fahren und zurück laufen 😬was ist den heute los ? Egal alles gut 👌 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
104.4 kg 지금까지 감소한: 12.6 kg.    남은양: 16.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
873 kcal 지방: 13.84g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 143.07g.   아침 식사: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Schwälbchen Quark 0,2%, Strauchtomaten, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln, Zwiebeln, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt. 더보기
3287 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

52명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Dienstag, die kleine Schwester vom Montag.😂😂😂 Halte durch...💪🏻 
2021년 01월 25일 작성이: DatNinchen75
schönen Dienstag! Ich schau auch mal, was der Schnee macht ...vielleicht ist es ja genug für den Traktor samt Risenbaggerschaufel,das geht schneller :D 
2021년 01월 26일 작성이: ElefinI
Guten Morgen 🤗 einen schönen Tag 🍀 Schön mit dem Schnee❄️ aber irgendwann reicht es auch 🙈😬 
2021년 01월 26일 작성이: joa0707
Guten morgen, dann kann der Rest des Tages nur noch gut werden .Schön das dich nichts so schnell aus der Fassung bringt ! 
2021년 01월 26일 작성이: buecherwurm_02
Ach nee in der Ruhe liegt die Kraft ändern kann man eh nichts also warum aufregen 🤔 alles gut 😅  
2021년 01월 26일 작성이: Ranger 1966
Es ist halt der Tag nach Montag 😃 Hab trotzdem noch einen schönen Tag und ja-manchmal liegt in der Ruhe die Kraft 👍👍🍀 
2021년 01월 26일 작성이: sassi.68
Genau mach ruhig das schont dein kleines Herz 🙃🙋🏻‍♀️😘 
2021년 01월 26일 작성이: Büffetsau

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유