2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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2222 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 134.70g | 탄수화물: 309.00g.
아침 식사: Dole Banana, Fragole, Manizan Yogurt High Fat 3%, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Quaker Fiocchi d'avena, Avocado, Ventura Datteri al Naturale, Motta Panettone Classico. 점심 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Grana Padano Parmigiano, Coop Orzo Perlato, Colfiorito Fave Spezzate Decorticate. 저녁 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo, Patate Crude, Patata Americana, Alici Fresche. 간식/기타: Santiveri Curcuma Tostadas Crujientes , Mele Golden Delicious, Esselunga Top Miele. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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