2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1858 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 317.38g.
아침 식사: Kiwi, Banaan, Everyday Magere Yoghurt met Fruit. 점심 식사: Lotus Suzy Wafel, Knäckebröd (Naturel of met Honing, met Kaneel), Effi Confituur Woudvruchten. 저녁 식사: Tomatensoep, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Hamburger. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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