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PRIMEIRA SEMANA DE JI - Peso Inicial 74kg
- não tirei medidas
1° Dia - 11h30 min (21/01/21) 00:30 às 12:00
2° Dia - 14h18 min (22/01/21) 23:21 às 13:30
3° Dia - 13h30 min (23/01/21) 22:30 às 12:00
4° Dia - 14h35 min (24/01/21) 00:00 às 14:35
5° Dia - 13h08 min (25/01/21) 00:30 às 13:38
6° Dia -
7° Dia -
8° Dia de Pesagem (28/01/21) ?kg
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74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1176 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 30.76g | 탄수화물: 172.71g.
점심 식사: Mega Matte Açaí, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Não subi na balança de jeito nenhum durante essa semana, só vou pesar dia 28 e ponto rsrs...
2021년 01월 25일 작성이: jessicaduartejd
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2021년 01월 25일 작성이: heullerheuller
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