2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1403 kcal
|
지방: 48.06g | 단백질: 122.68g | 탄수화물: 96.62g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 점심 식사: Огородников Баклажаны с Овощами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 간식/기타: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Bombbar Protein Bar Peanut, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Апельсин. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|