2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1520 kcal
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지방: 72.46g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 185.08g.
아침 식사: Энгельсский Хлебокомбинат Батон Горчичный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Ветчина с Окороком, Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. 점심 식사: Ватрушка с Творогом, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. 저녁 식사: Ананас (Консервированные с Соком), Салат, Жареная Картошка. 더보기
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1546 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 42 분, 휴식 - 18 시간 28 분, 숙면 - 4 시간 50 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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