2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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891 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 33.15g.
점심 식사: 全聯 牛番茄, 雞胸肉, 高麗菜, 小白菜, 花椰菜, 香菇, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜. 저녁 식사: 杏仁, 腰果, 魚, 鴨肉, 煮花生, 小卷, 雞心, 花椰菜, 菠菜, 杏仁, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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