2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1241 kcal
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지방: 52.70g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: Винегрет, Мускатный Орех, Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Творог, Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Сердце Куриное, Макароны Отварные, Винегрет, Поджаренный Ржаной Хлеб, Суп - пюре из нута. 저녁 식사: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Тунец. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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