2013년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 25일:
|
3058 kcal
|
지방: 76.03g | 단백질: 231.24g | 탄수화물: 364.97g.
아침 식사: Genérica Patinho Bovino, cozido, Baked or Boiled Polenta, Genérico Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Nutri Health Whey protein Nutri Health. 점심 식사: Whey Bar chocolate, Empada de frango, Wickbold Pão integral light com aveia, Genérica Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Quaquer Aveia, Pipoca light natural Yoki, Genérico Feijão preto, cozido, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Health Labs Whey Protein, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Forno de Minas Pão de queijo tradicional, Genérica Massa para Pastel, frita. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|