2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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751 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 65.50g.
아침 식사: 咖啡, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌. 점심 식사: 水晶餃, 蒙古孜然雞胸肉, 蒟蒻麵, 結球萵苣, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 超嫩豆腐, Costco 酪梨油, 綠豆芽, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 纖益薑黃複方膠囊, BCAA支鏈胺基酸（香橙）, 健康益生菌, 乳清蛋白. 간식/기타: 義美 芝麻蛋捲 (30克), 喜年來 蔬菜薄餅, 高蛋白蛋糕. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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