2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
|
1324 kcal
|
지방: 54.87g | 단백질: 119.10g | 탄수화물: 81.64g.
아침 식사: Командор Кекс Зебра , Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Удмуртрыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 저녁 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Магнит Чеснок , Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Магнит Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|