2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1316 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Aurora Requeijão Cremoso Light, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Pão de Milho (Receita Caseira). 점심 식사: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Iscas de Frango Tempurá, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Morangos, Milka Milka Oreo, Tirol Leite Semidesnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Fit, Carne Moída Refogada. 간식/기타: 3 Corações Chocolatto, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Bolinho fit de cenoura. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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