2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1369 kcal
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지방: 74.58g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 100.03g.
아침 식사: Milbona Quark 40% Fett, Harzer Harzer Käse, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Leinöl, Taste Of Sweden Albaöl, Zwiebeln, Milbona Quark 40% Fett, Pellkartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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