2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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1106 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 178.69g.
아침 식사: Plum, Pesto Sauce, Tomatoes, Kale , Sweet Cherries . 점심 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Boiled Potato, Lima Beans, Pesto Sauce, Tomatoes. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Mushrooms , Macro Organic Tofu . 간식/기타: Nature's Way Cacao Powder, Peanut Butter, Bananas . 더보기
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안정된 체중
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