|
não consigo sair dos 74 75 alguém pode me ajudar? aceito ajuda por favor
|
74 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
958 kcal
|
지방: 26.83g | 단백질: 25.94g | 탄수화물: 158.04g.
아침 식사: Carrefour Panetone de Frutas, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Caldo de Mocotó, Rabanetes, Pepino Japonês, Arroz Integral. 저녁 식사: Buriti. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|