2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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2152 kcal
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지방: 107.97g | 단백질: 149.35g | 탄수화물: 160.97g.
아침 식사: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee, Coffee with Cream. 저녁 식사: A&W Restaurant Mozza Burger, Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Smooth Peanut Butter, Bananas. 간식/기타: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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