2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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934 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 102.83g | 탄수화물: 66.95g.
아침 식사: Carrefour Queso de Untar Light, Milbona Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral 100%. 점심 식사: Ternera Magra, Cocido de Coles de Bruselas. 저녁 식사: Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Milbona Linea Sabores Fresa, Melón , Milbona Leche Desnatada, Milbona Yogur Desnatado Sabores, Aldi Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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