Got on the scale a day early. No change!
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143.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1277 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 130.37g | 탄수화물: 125.35g.
아침 식사: Havarti Cheese, Egg, Bagel. 점심 식사: Steak (Lean Only Eaten), Bagel. 저녁 식사: Mashed Potato made with Water (from Dry), Monkfish (Cooked, Dry Heat), Green String Beans. 간식/기타: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Built Bar Cookies and Cream , Apples , Built Bar Cookie Dough. 더보기
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안정된 체중
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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