2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1553 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 162.72g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Fanta Fanta Laranja Zero , Castelo Molho Caseiro, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates, Alface. 저녁 식사: Bananinha Paraibuna Bananinha, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canção Filezinho de Frango Empanado, Feijão Carioca Cozido, Ovo. 간식/기타: Marilan Bolacha Maizena, Queijo Fresco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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