2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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877 kcal
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지방: 18.07g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 87.79g.
아침 식사: Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), House Salad. 간식/기타: Biltong, Pink Lady Apples, Shiraz Wine. 더보기
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안정된 체중
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