2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1056 kcal
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지방: 23.09g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 69.38g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. 점심 식사: Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat . 간식/기타: Shiraz Wine, Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Apples , Woolworths Biltong. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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