2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1040 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 80.88g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Light, Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Queijo Provolone, Fiore Creme de Leite Fresco, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 간식/기타: Spoleto Cenoura, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Pão Sírio. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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