2013년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 25일:
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824 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 32.31g | 탄수화물: 59.95g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Gala Apples. 점심 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sonic Diet Dr. Pepper (Medium), Chick-fil-A Side Salad. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Burger King Garden Side Salad, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Bun). 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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