2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1485 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 199.40g.
아침 식사: Lipton Chá, Meia Torrada. 점심 식사: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Arroz de Legumes. 저녁 식사: Pastoret Iogurte Biológico Banana e Bolacha, Continente Queijo Flamengo Fatias, Canja de Galinha, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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