2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1354 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 179.48g.
아침 식사: Nido Leche en Polvo, Té (Infusión), Emeth Mermelada de Frutilla Light, Dia Tostadas de Arroz. 점심 식사: Pizza de Queso, Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Bondiola de Cerdo. 간식/기타: Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. 더보기
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1582 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 37 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 12 시간 53 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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