nanafitnes님의 저널, 2021년 01월 25일

esse ano vou cuidar de mim, desisti de fazer minha abdominoplastia e foquei em cuidar da minha alimentação, pq se eu não sei me controlar não vai ser uma cirurgia que irá me salvar !!!!! esse ano será a Vitória do amor próprio e do auto cuidado ❤❤
72.2 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
843 kcal 지방: 19.87g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 17.79g.   저녁 식사: Martini, Laranja Pêra, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Ovo Cozido, Caldo de Galinha, Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Pamplona Copa Fatiada. 더보기
59 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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