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Rotbarschfilet a la Putanesca mit Zuccinispagetti in Knoblauch und Chili gebraten
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1040 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 78.88g.
아침 식사: Leinöl, Müller Reine Buttermilch, REWE Bio Joghurt 1,8%, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Blaubeeren, REWE Mandeln Gemahlen, DM Bio Chiasamen, Rosinen, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Oliven, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bofrost Rotbarschfilet, Olivenöl, Lauchzwiebeln. 더보기
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안정된 체중
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