2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1224 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 151.02g.
점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 저녁 식사: Tomates, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Trigolino Rosquinhas Sabor Coco, Banana Prata. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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