2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1490 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 64.90g | 탄수화물: 204.64g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker. 점심 식사: Sylter Kirschgrütze, Blaubeeren, Banane, Edeka Bio Magerquark . 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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