nikaly123님의 저널, 2021년 01월 25일

2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.2 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:

660 kcal

지방: 17.10g | 단백질: 33.78g | 탄수화물: 91.12g. 점심 식사: Tomatoes, John West Garlic Prawns, SunRice Basmati Quick Cup . 저녁 식사: Leggo's Fresh Agnolotti with Ricotta, Spinach & Cracked Pepper. 더보기

1564 kcal

운동: Treadmill run/walk - 20 분, 요가 - 46 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

nikaly123님의 체중기록

전체 내역보기

nikaly123님의 저널, 2021년 01월 25일

댓글달기

nikaly123님의 체중기록