2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1494 kcal
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지방: 94.11g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 105.16g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pão Integral. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Bimbo Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijo Mozzarella. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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