Glücklich 😊
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1041 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 112.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Kräuterquark, Meine Käserei Paprika Chili Käse, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pommes Frites, Frikandel. 간식/기타: DM Bio Caffè Latte, Heißer Kakao (aus Vollmilch). 더보기
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2351 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 이소라 - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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