lris chen님의 저널, 2021년 01월 25일

回來一些了!希望這禮拜可以回到47.5以下!!
47.9 kg 지금까지 감소한: 13.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
570 kcal 지방: 29.70g | 단백질: 34.84g | 탄수화물: 44.04g.   아침 식사: 米森 有機藍莓腰果麥片, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖). 점심 식사: 7-11 鹽味毛豆, 富統 滷排骨, 炒雞蛋(整個), 豆干, 炒青菜. 저녁 식사: 花椰菜, 炸雞排, 白飯, 主婦聯盟 油炸豆腐. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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lris chen님의 체중기록


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