2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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2043 kcal
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지방: 66.31g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 275.32g.
아침 식사: Dolce Gusto Espresso , Banana, Ehrmann High Protein Kefir. 점심 식사: K-Classic Butter Toast, Egg Omelet or Scrambled Egg, K-Classic Smalgarden Butter, Lidl Radieschen, Kühne Gurken, Aldente's Brotwelt Bruschetta Brot, Real Bulgarischer Schafskäse. 저녁 식사: Sweet Valley Birnen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, Lebepur Minze, Cabbage . 간식/기타: Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Watermelon, Tangerines (Mandarin Oranges) . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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