2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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833 kcal
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지방: 13.72g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 122.41g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Clara de Ovo. 점심 식사: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Polenghi Polenguinho Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Nutryllac Bananada Natural. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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