2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1223 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 170.41g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 점심 식사: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Fresh Foods Market White Bean Chicken Chili. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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