2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1811 kcal
|
지방: 50.59g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 290.91g.
아침 식사: Puding Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. 점심 식사: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya, Labu. 간식/기타: Nasi Tiwul, Roma Sandwich Better, Pepaya. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|