2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1290 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: Tizio Latte Espresso NEU !!☕, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Veggie Aufschnitt Paprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Cocktailtomaten, Salatgurke, Leerdammer Leger, Radieschen, Möhren. 점심 식사: Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Mangos. 저녁 식사: Champignons, Zwiebeln, Bellasan Färber-Distelöl, Vivera Vegane Bällchen, Getrocknete Kürbiskerne, Kühne Thousand Islands Dressing !!, Alpenmark Käse-Snack Light, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Radieschen, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. 간식/기타: Barebells Protein Bar Toffee Core. 더보기
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안정된 체중
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