2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1366 kcal
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지방: 96.55g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 22.07g.
아침 식사: Formaggio Spalmabile, Guacamole, Lidl Trota Iridea Salmonata Affumicata, Uovo Strapazzato, Cappuccino. 점심 식사: Lidl Taleggio DOP, Lonza di Maiale (Filetto), Latteria Panna Fresca, Funghi Bianchi (Saltati in Padella). 저녁 식사: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati , Cetriolo (senza Buccia), Lyttos Olive Kalamata , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 간식/기타: Ritter Sport Bianco con Nocciole Intere. 더보기
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안정된 체중
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