2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1749 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 280.56g.
아침 식사: Rapunzel Weißes Mandelmus, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Bio Vollkorn Penne. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Kohlrabi, Salatgurke, Karotten, Strauchtomaten. 간식/기타: Zwetschgenkuchen. 더보기
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1981 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 9 분, 휴식 - 22 시간 51 분. 더보기
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