2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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2353 kcal
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지방: 91.19g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 176.27g.
아침 식사: Bacon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Castle Castle Free, Chicken Schnitzel, Pasta with Cream Sauce. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Salami, Feta Cheese, Bakers Provita, Brie Cheese. 간식/기타: Whiskey, Castle Castle Free. 더보기
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4206 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간 10 분, 운전 - 2 시간, 읽기 - 10 시간, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 3 시간. 더보기
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안정된 체중
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