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25.01.21, gewogen um 8.17 Uhr
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112.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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607 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 61.33g.
아침 식사: Meßmer Brennesseltee, Nutella Nutella, Kaffee. 점심 식사: Lasagne, REWE Kartoffeln, Kraft Miracel Whip Balance. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Sonnenmais. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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2903 kcal
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운동:
spazieren gehen - 19 분, vibrationsplatte - 10 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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