2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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990 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 103.48g.
아침 식사: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Simply Sunny Cranberries, Braeburn Äpfeln, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 점심 식사: Penny Markt Weltmeisterbrot, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. 저녁 식사: Lidl Hähncheninnenfilet, Penny Markt Deutsche Markenbutter, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Aldi Milch 1,5%, Keto Brownie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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